迷迭香

精油科学

阿兹海默症Alzheimer’s Disease* 

人体临床实验 (样本数=28) 指出, 晨间用迷迭香和柠檬, 晚间用薰衣草和野橘进行芳香疗法, 可以改善失智症患者的认知能力.(1)

抗焦虑Anti-Anxiety* 

人体临床实验 (样本数=22)指出, 嗅吸迷迭香精油可以降低唾液中的可体松(压力贺尔蒙).(2)

抗微生物Anti-Microbial 

• 体外实验指出, 迷迭香精油可以对抗霸部分的格兰氏阴性和阳性细菌, 以及一些抗药性强的菌株.(3)
• 体外实验指出, 迷迭香精油可以对抗挫疮杆菌, 这是引起青春痘的主要细菌.(4)

关节炎Arthritis* 

人体临床研究 (样本数=40) 指出, 使用薰衣草、马郁兰、尤加利、迷迭香、薄荷的精油复方(2:1:2:1:1) ,稀释混和基底油按摩, 可降低关节炎患者的疼痛与抑郁指数(5)

气喘Asthma* 

• 人体临床实验(样本数=247) 指出, 口服桉油醇(迷迭香精油的主要化学成分)200mg, 一天三次, 连续六个月, 可改善气喘症状, 提高肺功能(6)
• 人体临床实验中(样本数=32), 气喘患者口服含1.8-桉油醇(迷迭香精油的主要成分), 口服1.8桉油醇的组别, 可以改善过敏症状, 降低类固醇药物的使用(16)

支氣管炎Bronchitis* 

人体臨床实验(样本数= 640)中,受试者口服含1.8-桉油醇(迷迭香精油的主要成分)、α蒎烯、柠檬烯的复方精油处方, 使用时间持续2周, 可有效的改善急性支气管炎的症状(7). 后续类似的人体实验(样本数=211)指出, 长期让慢性支气管炎患者使用这个处方,也同样有效且安全(8) ; 另外让511名急性或慢性支气管炎的儿童口服此复方精油处方,2周后症状即得到改善。(9)

鼻窦炎Sinusitis*

人体临床实验中(样本数=152), 鼻窦炎患者口服含1.8-桉油醇(尤加利精油的主要成分), 可能可以作为抗生素治疗鼻窦炎的替代疗法(17)

心血管疾病Cardiovascular Health* 

人体临床实验(样本数=32) 指出, 口服迷迭香精油 (每8小时1ml ) 可能会让低血压患者的血压升高.(10)

便秘Constipation* 

人体临床实验(样本数=51) 指出, 用迷迭香、柠檬、薄荷精油按摩腹部, 7-10天后可改善便秘.(11)

抗痉挛Antispasmodic 

体外实验指出, 迷迭香精油有抗痉挛的特质, 可以改善局部血液循环及减缓疼痛(12)

头发健康Hair Health* 

• 人体临床实验(样本数=86) 指出, 使用百里香 (2滴), 迷迭香(3滴), 薰衣草(3 滴), 及雪松(2滴) 与3ml 荷荷芭油和20ml 葡萄籽油混和, 按摩头皮, 7个月后可以促进斑凸患者的头发生长.(13)
• 人体临床实验 (样本数=100) 指出, 每天两次外用1mL 迷迭香乳液(每ML含3.7mg 桉油醇) , 连续六周后, 可以改善雄性凸.(14)

记忆力Memory* 

人体临床实验 (样本数=144) 指出, 嗅吸迷迭香精油 (4 滴熏香4分钟)可以提高成人记忆力.(15)