芳香按摩與高血壓照顧研究

芳香按摩對高血壓婦女的照護效果

Effects of aroma massage on home blood pressure, ambulatory blood pressure, and sleep quality in middle-aged women with hypertension

這個試驗在評估芳香精油按摩對於高血壓婦女的照護效果, 觀察高血壓婦女進行精油按摩後, 居家血壓、活動性血壓和睡眠品質的改變情況。

高血壓婦女被分成芳香精油按摩組（28位）和安慰劑組（28位），以及未接受按摩組（27位）。為了要評估芳香精油按摩的效果，實驗組每星期接受由芳療師開立處方的精油按摩一次，處方中含有薰衣草、依蘭、馬鬱蘭及橙花精油, 同時每天塗抹含有芳香精油的身體乳霜一次。安慰劑組則每星期接受合成香精按摩一回，同樣的每天擦身體乳霜一次。在實驗的前後，監測受試者的血壓、脈搏速率、睡眠狀態，和二十四小時活動性血壓。在各組之間，經過實驗介入，在居家收縮壓表現有顯著的差異。在實驗室中，芳香精油按摩組與安慰劑組之間的收縮壓及舒張壓也都呈現顯著的差異。在各組之間，睡眠品質皆呈現顯著的差異。

我們的結論是，芳香精油按摩可以作為日常生活中，幫助提升高血壓病患健康與生活品質的一種護理方法。

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