嗅吸精油與血壓調節研究
嗅吸精油與血壓調節研究
研究 心臟循環
嗅吸精油對高血壓的影響
Essential oil inhalation on blood pressure and salivary cortisol levels in prehypertensive and hypertensive subjects
八十三位高血壓前期或高血壓患者，透果測量二十四小時動態血壓和唾液中皮質醇的含量，確認嗅吸精油對血壓的影響。
實驗組（28人）嗅吸由薰衣草、依蘭依蘭、馬鬱蘭、橙花（比例為20 : 15 : 10 : 2）混合的精油複方，安慰劑組（27人）吸入人工香精，括香進行24小時，另外，控制組（27人）沒有接受任何處方。實驗後，實驗組居家測得的收縮壓與舒張壓，相對於安慰劑組與控制組都明顯的降低。二十四小時動態血壓測量結果, 實驗組的日間收縮壓及日間舒張壓，相對於安慰劑組與控制組所測得的數值，也呈現明顯的降低。實驗組的唾液中皮質醇濃度，相對於安慰劑組與控制組所測得的濃度，明顯降低。皮質醇是體內一種壓力賀爾蒙, 皮質醇降低代表壓力的紓解。
我們的結論是，藉由括香及嗅吸精油的方式，可以調節血壓，並有效的紓解壓力，其效果迅速且能持續。實驗證明精油對於血壓可能有放鬆緩解的效果。
