西伯利亞冷杉與視疲勞綜合症研究

西伯利亞冷杉可讓視頻終端工作後精神放鬆

The essential oil of Abies sibirica (Pinaceae) reduces arousal levels after visual display terminal work.

隨著電腦、電視機、遊戲機等視屏顯示終端（VDT）廣泛滲透到我們的工作、學習、娛樂場所及家庭生活中，若沒有養成科學的用眼習慣,如視頻器操作時間過長,操作中注視點的頻繁移動，增加輻輳緊張強度和眼球運動負荷, 一系列由此產生的症候群越來越多, 導致所謂的VDT視疲勞綜合症。VDT視疲勞綜合症的常見症狀有：視功能下降及眼部不適；頭痛、肩酸、腰痛及四肢手指關節麻木；同時可能發生煩躁焦憂、疲倦不集中等精神失調問題。

本研究在探究西伯利亞冷杉精油的蒸氣, 對於視屏顯示終端（VDT）持續工作後的影響。受試者在持續視頻工作的當中或之後, 嗅吸西伯利亞冷杉精油, 嗅吸後進行心電圖監測, 結果發現在視頻工作後的恢復期, 使用精油組別的心跳間隔延長, θ活動增加, 興奮程度降低。但在視頻工作期間則沒有變化。

西伯利亞冷杉的蒸氣通過氣味傳遞系統持續40分鐘, 其中釋出的芳香化合物包括α-蒎烯(80.4 mu g), 檀烯 (3.1 mu g), 三環烯 (2.4 mu g), 莰烯(24.2 mu g), ß-蒎烯 (2.6 mu g), 月桂烯(1.0 mu g), delta- 3-蒈烯(14.4 mu g), 檸檬烯 (3.8 mu g), 以及乙酸龍腦酯。

研究結果顯示西伯利亞冷杉精油可以降低視頻顯示終端工作後的興奮程度, 或許可以改善視頻終端工作引發的精神失調症狀。

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