野橘香氣緩解焦慮研究
野橘香氣緩解焦慮研究
研究 神經系統
擴香野橘精油能有效缓解女性患者在牙科候診時的焦慮
Ambient odor of orange in a dental office reduces anxiety and improves mood in female patients
自古以來，精油就被各種文化作為傳統的療癒方式，但需要更多現代的科學實證來驗證他的效果。這個研究選取了72位年齡在22歲到57歲之間的牙科病患，把他們分成兩個組：一個控制組（14位男性，23位女性）；另一個芳香組（18位男性，17位女性）。
在芳香芬組的牙科等候室中，我們使用擴香機擴香野橘，然而另一組控制組卻沒有任何香氛。我們對測試者的自我鑒定統計報告、認知變化、焦慮程度、痛苦級別、情緒狀態、警覺程度、鎮靜情況等方面做了評估。研究結果顯示, 擴香野橘確實有放鬆的效果。
特別值得一提的是，相較於控制組，女性在野橘擴香環境中，焦慮程度較低，表現出積極的情緒，以及高度的鎮靜狀態。這個資料對於野橘精油鎮靜放鬆的傳統效力，提供了有效的論證。下次在等待看牙的時刻，或許可以嘗試 嗅吸野橘精油來降低你的焦慮感!
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