橙花
植物
所有关于 橙花 Neroli
Citrus x aurantium
基本描述
橙花精油来自于苦橙树的花朵，事实上, 苦橙树会产出三种精油, 柑橘精油来自于果实的果皮, 苦橙叶精油来自于树枝及树叶, 橙花来自于花朵。橙花温柔细致的香气可以放松, 提振情绪，减少焦虑, 改善失眠, 达到身心灵的平衡, 这些好处已从研究中获得证实, 外用时也可以让皮肤光滑细致, 改善瑕疵与细纹。
精油介绍
- 萃取部位: 花朵
- 萃取方法: 蒸气蒸馏法
- 气味描述: 甜美、花香、柑橘味、清新
- 主要化学成分: 芳樟醇、乙酸芳樟酯、柠檬烯
使用方法
- 扩香使用: 使用 3-4 滴在您所选择的扩香器
- 局部使用 : 使用 1-2 滴在需要的部位
主要功效
- 提振情绪, 对抗焦虑
- 修复肌肤瑕疵, 让肌肤平滑
- 促进放松, 维持良好睡眠质量
- 平衡贺尔蒙, 调理女性经前症候群或更年期症候群
- 嗅吸或括香可调节血压
- 释放压力，给人放松安全感，也增添家庭和乐。
实际应用
- 泡澡浴缸内滴入5-8滴精油，入浴浸泡，可松弛神经、消除疲劳、润滑肌肤
- 与薰衣草、依兰、马郁兰等精油加入基底油按摩, 可帮助放松, 调谐血压
- 按摩滴入3滴精油到基础油中,每周做1-2次脸部按摩,可使皮肤滋润, 也可加入乳香、檀香、薰衣草等精油制作个人专属的脸部保养按摩油
- 在脸盆里面滴3滴橙花精油，用热毛巾，敷后颈部，可以缓解头痛，头晕
- 混和基底油涂抹于手腕脉搏处, 作为个人香氛, 增添女性魅力
- 适合在卧房括香, 幸福入梦
注意事項
怀孕期需谨慎使用, 必要时请咨询医师
精油科学
抗焦虑Anti-Anxiety*
人体临床实验 (样本数=56) 嗅吸薰衣草, 罗马洋甘菊及橙花精油组合的复方 (6:2:0.5) , 可以让急诊室患者的压力降低, 改善睡眠质量.(1)
抗氧化Anti-Oxidant
体外实验指出橙花精油是很强的抗氧化剂(2)
高血压High Blood Pressure*
- 人体临床实验 (样本数=83) 指出, 高血压患者嗅吸薰衣草. 依兰依兰, 马郁兰和橙花精油复方 (20:15:10:2) , 可以降低日间的血压.(3) ; 另外高血壓婦女每周使用薰衣草、依兰、马郁兰及橙花的精油複方進行芳香按摩, 也有類似的降血壓效果 (4)
- 人体临床实验 (样本数=27) 指出, 嗅吸橙花精油可以降低患者在医疗程序前的收缩压.(5)
停经Menopause*
人体临床实验 (样本数=81) 指出, 每天嗅吸0.5%橙花精油两次, 每次5分钟, 连续5天, 可以改善停经妇女的荷尔蒙浓度, 降低血压. 研究人员认为橙花精油也许可以缓解更年期症候群, 并提高性欲(6)
产后忧郁Postpartum Depression*
人体临床实验(样本数=36) 指出, 产后妇女使用3滴橙花精油和7滴薰衣草精油, 加入100ml基底油进行芳香按摩30分钟, 隔天这些产后妇女的情绪, 相对于对照组明显改善.(7)
促进睡眠Sleep Promoting*
- 人体临床实验(样本数=24) 指出嗅吸芳樟醇(橙花精油的主要化学成分)可以降低心跳, 促进情绪平和.(8)
- 动物实验中, 老鼠嗅吸橙花精油后, 会减少活动量, 产生镇静的效果(9-10)
化学成分
通常精油含有几十种化学成分，每种化学成分都有各自独特的功效。精油的化学成分通常是一个范围之间, 而非一定的数值。本图表列出的为精油中含量较多的化学成分, 以便让您了解精油的主要特性。仍有许多含量较少的化学组成, 并未列于本图表中
精油科学的研究文献仅供您学习使用, 并不适合用于诊断, 治疗或预防各种疾病, 疾病仍需透过专业人士诊断及治疗。科学研究
- 1. Cho, M.-Y. et al , Effects of Aromatherapy on the Anxiety, Vital Signs, and Sleep Quality of Percutaneous Coronary Intervention Patients in Intensive Care Units. Evid. Based Complement. Alternat. Med. 2013, 1–6 (2013).
- 2. Sarrou, E. et al. Volatile Constituents and Antioxidant Activity of Peel, Flowers and Leaf Oils of Citrus aurantium L. Growing in Greece. Molecules 18, 10639–10647 (2013).
- 3. Kim, I.-H. et al. Essential oil inhalation on blood pressure and salivary cortisol levels in prehypertensive and hypertensive subjects. Evid.-Based Complement. Altern. Med. ECAM 2012, 984203 (2012). 嗅吸精油对高血压的影响
- 4. Ju MS et al. Effects of aroma massage on home blood pressure, ambulatory blood pressure, and sleep quality in middle-aged women with hypertension. Evidence-based Complementary and Alternative Medicine, 2013 芳香精油按摩对高血压妇女的照护效果
- 5. Hu, P.-H. et al. Aromatherapy for reducing colonoscopy related procedural anxiety and physiological parameters: a randomized controlled study. Hepatogastroenterology. 57, 1082 (2010).
- 6. Choi SY, et al. Effects of Inhalation of Essential Oil of Citrus aurantium L. var. amara on Menopausal Symptoms, Stress, and Estrogen in Postmenopausal Women: A Randomized Controlled Trial. Evid Based Complement Alternat Med. 2014.嗅吸橙花精油对停经妇女更年期综合症的影响
- 7. Imura, M., Misao, H. & Ushijima, H. The Psychological Effects of Aromatherapy-Massage in Healthy Postpartum Mothers. J. Midwifery Womens Health 51, e21–e27 (2006).
- 8. Kuroda, K. et al. Sedative effects of the jasmine tea odor and (R)-(-)-linalool, one of its major odor components, on autonomic nerve activity and mood states. Eur. J. Appl. Physiol. 95, 107–114 (2005).
- 9. Buchbauer, G. et al. Fragrance compounds and essential oils with sedative effects upon inhalation. J. Pharm. Sci. 82, 660–664 (1993).
- 10. Jäger, W. et al. Evidence of the Sedative Effect of Neroli Oil, Citronellal and Phenylethyl Acetate on Mice. J. Essent. Oil Res. 4, 387–394 (1992).