橙花
植物
所有關於 橙花 Neroli
Citrus x aurantium
基本描述
橙花精油來自於苦橙樹的花朵，事實上, 苦橙樹會產出三種精油, 柑橘精油來自於果實的果皮, 苦橙葉精油來自於樹枝及樹葉, 橙花來自於花朵。橙花溫柔細緻的香氣可以放鬆, 提振情緒，減少焦慮, 改善失眠, 達到身心靈的平衡, 這些好處已從研究中獲得證實, 外用時也可以讓皮膚光滑細緻, 改善瑕疵與細紋。
精油介绍
- 萃取部位: 花朵
- 萃取方法: 蒸氣蒸餾法
- 氣味描述: 甜美、花香、柑橘味、清新
- 主要化學成分: 芳樟醇、乙酸芳樟酯、檸檬烯
使用方法
- 擴香使用 : 使用 3-4 滴在您所選擇的擴香器
- 局部使用 : 使用 1-2 滴在需要的部位
主要功效
- 提振情緒, 對抗焦慮
- 修復肌膚瑕疵, 讓肌膚平滑
- 促進放鬆, 維持良好睡眠品質
- 平衡賀爾蒙, 調理女性經前症候群或更年期症候群
- 嗅吸或括香可調節血壓
- 釋放壓力，給人放鬆安全感，也增添家庭和樂。
实际应用
- 泡澡浴缸內滴入5-8滴精油，入浴浸泡，可鬆弛神經、消除疲勞、潤滑肌膚
- 與薰衣草、依蘭、馬鬱蘭等精油加入基底油按摩, 可幫助放鬆, 調諧血壓
- 按摩滴入3滴精油到基礎油中,每週做1-2次臉部按摩,可使皮膚滋潤, 也可加入乳香、檀香、薰衣草等精油製作個人專屬的臉部保養按摩油
- 在臉盆裡面滴3滴橙花精油，用熱毛巾，敷後頸部，可以緩解頭痛，頭暈
- 混和基底油塗抹於手腕脈搏處, 作為個人香氛, 增添女性魅力
- 適合在臥房括香, 幸福入夢
注意事項
懷孕期需謹慎使用, 必要時請諮詢醫師
精油科学
抗焦慮Anti-Anxiety*
人體臨床實驗 (樣本數=56) 嗅吸薰衣草, 羅馬洋甘菊及橙花精油組合的複方 (6:2:0.5) , 可以讓急診室患者的壓力降低, 改善睡眠品質.(1)
抗氧化Anti-Oxidant
體外實驗指出橙花精油是很強的抗氧化劑(2)
高血壓High Blood Pressure*
- 人體臨床實驗 (樣本數=83) 指出, 高血壓患者嗅吸薰衣草. 依蘭依蘭, 馬鬱蘭和橙花精油複方 (20:15:10:2) , 可以降低日間的血壓.(3) ; 另外高血壓婦女每週使用薰衣草、依蘭、馬鬱蘭及橙花的精油複方進行芳香按摩, 也有類似的降血壓效果 (4)
- 人體臨床實驗 (樣本數=27) 指出, 嗅吸橙花精油可以降低患者在醫療程序前的收縮壓.(5)
停經Menopause*
人體臨床實驗 (樣本數=81) 指出, 每天嗅吸0.5%橙花精油兩次, 每次5分鐘, 連續5天, 可以改善停經婦女的荷爾蒙濃度, 降低血壓. 研究人員認為橙花精油也許可以緩解更年期症候群, 並提高性慾(6)
產後憂鬱Postpartum Depression*
人體臨床實驗(樣本數=36) 指出, 產後婦女使用3滴橙花精油和7滴薰衣草精油, 加入100ml基底油進行芳香按摩30分鐘, 隔天這些產後婦女的情緒, 相對於對照組明顯改善.(7)
促進睡眠Sleep Promoting*
- 人體臨床實驗(樣本數=24) 指出嗅吸芳樟醇(橙花精油的主要化學成分)可以降低心跳, 促進情緒平和.(8)
- 動物實驗中, 老鼠嗅吸橙花精油後, 會減少活動量, 產生鎮靜的效果(9-10)
化学成分
通常精油含有幾十種化學成分，每種化學成分都有各自獨特的功效。精油的化學成分通常是一個範圍之間, 而非一定的數值。本圖表列出的為精油中含量較多的化學成分, 以便讓您瞭解精油的主要特性。仍有許多含量較少的化學組成, 並未列於本圖表中
精油科學的研究文獻僅供您學習使用, 並不適合用於診斷, 治療或預防各種疾病, 疾病仍需透過專業人士診斷及治療。科学研究
- 1. Cho, M.-Y. et al , Effects of Aromatherapy on the Anxiety, Vital Signs, and Sleep Quality of Percutaneous Coronary Intervention Patients in Intensive Care Units. Evid. Based Complement. Alternat. Med. 2013, 1–6 (2013).
- 2. Sarrou, E. et al. Volatile Constituents and Antioxidant Activity of Peel, Flowers and Leaf Oils of Citrus aurantium L. Growing in Greece. Molecules 18, 10639–10647 (2013).
- 3. Kim, I.-H. et al. Essential oil inhalation on blood pressure and salivary cortisol levels in prehypertensive and hypertensive subjects. Evid.-Based Complement. Altern. Med. ECAM 2012, 984203 (2012). 嗅吸精油对高血压的影响
- 4. Ju MS et al. Effects of aroma massage on home blood pressure, ambulatory blood pressure, and sleep quality in middle-aged women with hypertension. Evidence-based Complementary and Alternative Medicine, 2013 芳香精油按摩对高血压妇女的照护效果
- 5. Hu, P.-H. et al. Aromatherapy for reducing colonoscopy related procedural anxiety and physiological parameters: a randomized controlled study. Hepatogastroenterology. 57, 1082 (2010).
- 6. Choi, S. Y. et al. Effects of Inhalation of Essential Oil of Citrus aurantium L. var. amara on Menopausal Symptoms, Stress, and Estrogen in Postmenopausal Women: A Randomized Controlled Trial. Evid. Based Complement. Alternat. Med. 2014, 1–7 (2014)嗅吸橙花精油對停經婦女更年期綜合症的影響.
- 7. Imura, M., Misao, H. & Ushijima, H. The Psychological Effects of Aromatherapy-Massage in Healthy Postpartum Mothers. J. Midwifery Womens Health 51, e21–e27 (2006).
- 8. Kuroda, K. et al. Sedative effects of the jasmine tea odor and (R)-(-)-linalool, one of its major odor components, on autonomic nerve activity and mood states. Eur. J. Appl. Physiol. 95, 107–114 (2005).
- 9. Buchbauer, G. et al. Fragrance compounds and essential oils with sedative effects upon inhalation. J. Pharm. Sci. 82, 660–664 (1993).
- 10. Jäger, W. et al. Evidence of the Sedative Effect of Neroli Oil, Citronellal and Phenylethyl Acetate on Mice. J. Essent. Oil Res. 4, 387–394 (1992).