西伯利亚冷杉
植物
所有关于 西伯利亞冷杉 Siberia Fir
Abies sibirica
基本描述
西伯利亚冷杉是非常高大，明亮的针叶树, 原生于苏联或加拿大。西伯利亚冷杉有清新的木质香气, 素来以镇静和放松的特质着称，相较于白冷杉, 西伯利亚冷杉的化学成分更为多元, 对身体各系统能有更均衡的效益。
西伯利亚冷杉的主要化学结构之一乙酸龙脑酯, 会让人有欢愉自在的感受, 西伯利亚冷杉可让肌肤平滑, 非常适合用于按摩, 亦可以帮助呼吸顺畅, 镇静情绪, 产生与大地连结的踏实感受。
精油介绍
- 萃取部位: 针叶. 细枝
- 萃取方法: 蒸气蒸馏法
- 气味描述: 木质、清新
- 主要化学成分: 乙酸龙脑酯
使用方法
- 扩香使用 : 使用 3-4 滴在您所选择的扩香器
- 内服使用：加入胶囊内服(每日1-3滴)。
- 局部使用 : 使用 1-2 滴在需要的部位
主要功效
- 括香以打开呼吸道, 让呼吸顺畅
- 修复肌肤瑕疵, 让肌肤平滑
- 抗发炎, 支持健康免疫
- 按摩或嗅吸可以促进放松
- 工作中嗅吸冷杉, 可减轻因长期观看电脑或手机屏幕引起的精神疲倦或身心烦躁
- 香气有着与大地连结的踏实感, 可促进镇静与放松。
实际应用
- 紧凑的一天过后, 用西伯利亚冷杉调和基底油按摩, 可以放松舒缓肌肤
- 在家中, 办公室或学校括香, 减低工作或读书压力
- 将柑橘类及西伯利亚冷杉精油加于清洁剂中, 可净化居家环境, 并享受美好气味
- 非常适合圣诞节时熏香, 在圣诞树的吊饰滴上冷杉精油, 增加节日气氛
- 混和冷杉, 迷迭香, 尤加利, 丝柏, 莱姆精油括香, 有置身森林的感觉, 也能支持健康的呼吸
- 将冷杉, 茶树, 雪松及任一花朵类精油调和于基底油或乳液中, 可让肌肤光滑细致
注意事項
怀孕妇女不建议口服精油, 熏香或外用时请咨询医师建议
精油科学
舒缓过敏Allergy Relief
动物实验指出, 动物口服α蒎烯(西伯利亚冷杉的主要化学成分) (10mg/kg), 可以阻断过敏老鼠的免疫反应. 研究推论α蒎烯或许可以协助预防季节性过敏(1)
抗发炎Anti-Inflammatory
- 体外实验指出, 乙酸龙脑酯(西伯利亚冷杉的主要化学成分)可以抑制发炎的反应路径.(2)
- 体外实验指出, α蒎烯(西伯利亚冷杉的主要化学成分)可以抑制发炎的反应路径.(3)
抗微生物Anti-Microbial
- 体外实验指出, 西伯利亚冷杉能有效对抗口腔白色念珠菌, 可以是有效的口腔净化剂.(4)
- 体外实验指出, α蒎烯(西伯利亚冷杉的主要化学成分)可以对抗白色念珠菌, 这是引起皮肤感染的主要真菌.(5)
支氣管炎Bronchitis*
人体臨床实验(样本数=640)中, 受试者口服含1.8-桉油醇、α蒎烯(西伯利亚冷杉的主要化学成分)、柠檬烯的复方精油处方, 使用时间持续2周, 可有效的改善急性支气管炎的症状(6). 后续类似的人体实验(样本数=211)指出, 长期让慢性支气管炎患者使用这个处方,也同样有效且安全(7) ; 另外让511名急性或慢性支气管炎的儿童口服此复方精油处方,2周后症状即得到改善。(8)
鼻窦炎Sinusitis*
人体临床实验(样本数=291)中, 鼻窦炎患者口服含1.8-桉油醇、α蒎烯(西伯利亚冷杉的主要化学成分)、柠檬烯的复方精油处方, 可能可以作为抗生素治疗鼻窦炎的替代疗法(9)
放松Relaxation*
- 人体临床实验(样本数=9) 指出, 嗅吸西伯利亚冷杉精油40 分钟, 可以降低心跳速率, 放松精神.(10)
- 人体临床实验 (样本数=20) 指出, 嗅吸韩国冷杉(化学成分与西伯利亚冷杉相似),可以产生放松感.(11)
化学成分
通常精油含有几十种化学成分，每种化学成分都有各自独特的功效。精油的化学成分通常是一个范围之间, 而非一定的数值。本图表列出的为精油中含量较多的化学成分, 以便让您了解精油的主要特性。仍有许多含量较少的化学组成, 并未列于本图表中
精油科学的研究文献仅供您学习使用, 并不适合用于诊断, 治疗或预防各种疾病, 疾病仍需透过专业人士诊断及治疗。科学研究
- 1. Nam, S.-Y. et al. The therapeutic efficacy of α-pinene in an experimental mouse model of allergic rhinitis. Int. Immunopharmacol. 23, 273–282 (2014).
- 2. Yang, H. et al. Bornyl acetate has an anti-inflammatory effect in human chondrocytes via induction of IL-11. IUBMB Life 66, 854–859 (2014).
- 3. Neves, Â. et al. Screening of Five Essential Oils for Identification of Potential Inhibitors of IL-1-induced Nf- κ B Activation and NO Production in Human Chondrocytes: Characterization of the Inhibitory Activity of α -Pinene. Planta Med. 76, 303–308 (2010).
- 4. Noreikaitė, A. et al. General Toxicity and Antifungal Activity of a New Dental Gel with Essential Oil from Abies Sibirica L. Med. Sci. Monit. Int. Med. J. Exp. Clin. Res. 23, 521–527 (2017).
- 5. Cavaleiro, C. et al. Antifungal activity of the essential oil of Angelica major against Candida, Cryptococcus, Aspergillus and dermatophyte species. J. Nat. Med. 69, 241–248 (2015).
- 6. Matthys, H. et al. Efficacy and tolerability of myrtol standardized in acute bronchitis. A multi-centre, randomised, double-blind, placebo-controlled parallel group clinical trial vs. cefuroxime and ambroxol. Arzneimittelforschung. 50, 700–711 (2000).
- 7. Meister, R., Wittig, T., Beuscher, N. & de Mey, C. Efficacy and tolerability of myrtol standardized in long-term treatment of chronic bronchitis. A double-blind, placebo-controlled study. Study Group Investigators. Arzneimittelforschung. 49, 351–358 (1999).
- 8. Sengespeik, H. C. et al. [Myrtol standardized in the treatment of acute and chronic respiratory infections in children. A multicenter post-marketing surveillance study]. Arzneimittelforschung. 48, 990–994 (1998).
- 9. Federspil, P. et al. [Effects of standardized Myrtol in therapy of acute sinusitis--results of a double-blind, randomized multicenter study compared with placebo]. Laryngorhinootologie. 76, 23–27 (1997).
- 10. Matsubara E, Fukagawa M, Okamoto T, et al. The essential oil of Abies sibirica (Pinaceae) reduces arousal levels after visual display terminal work. Flavour and Fragrance Journal, 2011西伯利亚冷杉可让视频终端工作后精神放松
- 11. Seo, M., Sowndhararajan, K. & Kim, S. Influence of Binasal and Uninasal Inhalations of Essential Oil of Abies koreana Twigs on Electroencephalographic Activity of Human. Behav. Neurol. 2016, (2016).