西伯利亞冷杉
植物
所有關於 西伯利亞冷杉 Siberia Fir
Abies sibirica
基本描述
西伯利亞冷杉是非常高大，明亮的針葉樹, 原生於蘇聯或加拿大。西伯利亞冷杉有清新的木質香氣, 素來以鎮靜和放鬆的特質著稱，相較于白冷杉, 西伯利亞冷杉的化學成分更為多元, 對身體各系統能有更均衡的效益。
西伯利亞冷杉的主要化學結構之一乙酸龍腦酯, 會讓人有歡愉自在的感受, 西伯利亞冷杉可讓肌膚平滑, 非常適合用於按摩, 亦可以幫助呼吸順暢, 鎮靜情緒, 產生與大地連結的踏實感受。
精油介绍
- 萃取部位: 針葉. 細枝
- 萃取方法: 蒸氣蒸餾法
- 氣味描述: 木質、清新
- 主要化學成分: 乙酸龍腦酯
使用方法
- 擴香使用 : 使用 3-4 滴在您所選擇的擴香器
- 內服使用：加入膠囊內服(每日1-3滴)。
- 局部使用 : 使用 1-2 滴在需要的部位
主要功效
- 括香以打開呼吸道, 讓呼吸順暢
- 修復肌膚瑕疵, 讓肌膚平滑
- 抗發炎, 支持健康免疫
- 按摩或嗅吸可以促進放鬆
- 工作中嗅吸冷杉, 可減輕因長期觀看電腦或手機螢幕引起的精神疲倦或身心煩躁
- 香氣有著與大地連結的踏實感, 可促進鎮靜與放鬆。
实际应用
- 緊湊的一天過後, 用西伯利亞冷杉調和基底油按摩, 可以放鬆舒緩肌膚
- 在家中, 辦公室或學校括香, 減低工作或讀書壓力
- 將柑橘類及西伯利亞冷杉精油加于清潔劑中, 可淨化居家環境, 並享受美好氣味
- 非常適合聖誕節時薰香, 在聖誕樹的吊飾滴上冷杉精油, 增加節日氣氛
- 混和冷杉, 迷迭香, 尤加利, 絲柏, 萊姆精油括香, 有置身森林的感覺, 也能支持健康的呼吸
- 將冷杉, 茶樹, 雪松及任一花朵類精油調和於基底油或乳液中, 可讓肌膚光滑細緻
注意事項
懷孕婦女不建議口服精油, 熏香或外用時請諮詢醫師建議
精油科学
舒緩過敏Allergy Relief
動物實驗指出, 動物口服α蒎烯(西伯利亞冷杉的主要化學成分) (10mg/kg), 可以阻斷過敏老鼠的免疫反應. 研究推論α蒎烯或許可以協助預防季節性過敏(1)
抗發炎Anti-Inflammatory
- 體外實驗指出, 乙酸龍腦酯(西伯利亞冷杉的主要化學成分)可以抑制發炎的反應路徑.(2)
- 體外實驗指出, α蒎烯(西伯利亞冷杉的主要化學成分)可以抑制發炎的反應路徑.(3)
抗微生物Anti-Microbial
- 體外實驗指出, 西伯利亞冷杉能有效對抗口腔白色念珠菌, 可以是有效的口腔淨化劑.(4)
- 體外實驗指出, α蒎烯(西伯利亞冷杉的主要化學成分)可以對抗白色念珠菌, 這是引起皮膚感染的主要真菌.(5)
支氣管炎Bronchitis*
人體臨床實驗(樣本數=640)中, 受試者口服含1.8-桉油醇、α蒎烯(西伯利亞冷杉的主要化學成分)、檸檬烯的複方精油處方, 使用時間持續2周, 可有效的改善急性支氣管炎的症狀(6). 後續類似的人體實驗(樣本數=211)指出, 長期讓慢性支氣管炎患者使用這個處方,也同樣有效且安全(7) ; 另外讓511名急性或慢性支氣管炎的兒童口服此複方精油處方,2周後症狀即得到改善。(8)
鼻竇炎Sinusitis*
人體臨床實驗(樣本數=291)中, 鼻竇炎患者口服含1.8-桉油醇、α蒎烯(西伯利亞冷杉的主要化學成分)、檸檬烯的複方精油處方, 可能可以作為抗生素治療鼻竇炎的替代療法(9)
放鬆Relaxation*
- 人體臨床實驗(樣本數=9) 指出, 嗅吸西伯利亞冷杉精油40 分鐘, 可以降低心跳速率, 放鬆精神.(10)
- 人體臨床實驗 (樣本數=20) 指出, 嗅吸韓國冷杉(化學成分與西伯利亞冷杉相似),可以產生放鬆感.(11)
化学成分
通常精油含有幾十種化學成分，每種化學成分都有各自獨特的功效。精油的化學成分通常是一個範圍之間, 而非一定的數值。本圖表列出的為精油中含量較多的化學成分, 以便讓您瞭解精油的主要特性。仍有許多含量較少的化學組成, 並未列於本圖表中
精油科學的研究文獻僅供您學習使用, 並不適合用於診斷, 治療或預防各種疾病, 疾病仍需透過專業人士診斷及治療。科学研究
- 1. Nam, S.-Y. et al. The therapeutic efficacy of α-pinene in an experimental mouse model of allergic rhinitis. Int. Immunopharmacol. 23, 273–282 (2014).
- 2. Yang, H. et al. Bornyl acetate has an anti-inflammatory effect in human chondrocytes via induction of IL-11. IUBMB Life 66, 854–859 (2014).
- 3. Neves, Â. et al. Screening of Five Essential Oils for Identification of Potential Inhibitors of IL-1-induced Nf- κ B Activation and NO Production in Human Chondrocytes: Characterization of the Inhibitory Activity of α -Pinene. Planta Med. 76, 303–308 (2010).
- 4. Noreikaitė, A. et al. General Toxicity and Antifungal Activity of a New Dental Gel with Essential Oil from Abies Sibirica L. Med. Sci. Monit. Int. Med. J. Exp. Clin. Res. 23, 521–527 (2017).
- 5. Cavaleiro, C. et al. Antifungal activity of the essential oil of Angelica major against Candida, Cryptococcus, Aspergillus and dermatophyte species. J. Nat. Med. 69, 241–248 (2015).
- 6. Matthys, H. et al. Efficacy and tolerability of myrtol standardized in acute bronchitis. A multi-centre, randomised, double-blind, placebo-controlled parallel group clinical trial vs. cefuroxime and ambroxol. Arzneimittelforschung. 50, 700–711 (2000).
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- 9. Federspil, P. et al. [Effects of standardized Myrtol in therapy of acute sinusitis--results of a double-blind, randomized multicenter study compared with placebo]. Laryngorhinootologie. 76, 23–27 (1997).
- 10. Matsubara E, Fukagawa M, Okamoto T, et al. The essential oil of Abies sibirica (Pinaceae) reduces arousal levels after visual display terminal work. Flavour and Fragrance Journal, 2011西伯利亞冷杉可讓視頻終端工作後精神放鬆
- 11. Seo, M., Sowndhararajan, K. & Kim, S. Influence of Binasal and Uninasal Inhalations of Essential Oil of Abies koreana Twigs on Electroencephalographic Activity of Human. Behav. Neurol. 2016, (2016).