腰背痛
定义
大部分的腰背部疼痛是由於肌肉攣縮,外傷或脊柱變形造成的。腰背部疼痛可能出現在背部從脖子到腰部的任何一個位置,可能是一小部分,也可能擴散到很大範圍。腰背部疼痛疾患它不僅存在於腦力勞動者中,也廣泛地存在於體力勞動者中,是臨床中最常見的症狀。腰背部疼痛因治療困難、療程長、容易復發的特點,已成為現代社會難以醫治的慢性痼疾,嚴重地影響著人們的生活品質。
建议配方
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薰衣草2滴+生薑2滴以基底油稀釋大面積塗於患處
- 乳香2滴+ 百里香2滴+丁香2滴以膠囊口服
科学研究
- 瑞典式按摩配合生薑精油對老人慢性下背痛的效果 Sritoomma, N. et al. The effectiveness of Swedish massage with aromatic ginger oil in treating chronic low back pain in older adults: a randomized controlled trial. Complement. Ther. Med. 22, 26–33 (2014).
- Yip YB, Tse SH. The effectiveness of relaxation acupoint stimulation and acupressure with aromatic lavender essential oil for non-specific low back pain in Hong Kong: a randomised controlled trial. Complement Ther Med. 2004;12(1):28-37.
- https://www.sciencedirect.com/journal/complementary-therapies-in-clinical-practice
- 含精油及草藥的綜合維生素礦物質補充品的健康效益 Han X, Eggett DL, Parker TL. Evaluation of the Health Benefits of a Multivitamin, Multimineral, Herbal, Essential Oil-Infused Supplement: A Pilot Trial. J Diet Suppl. 2017 Jul 10:1-8.