野橘
所有关于 野橘 Orange
Citrus sinensis
基本描述
由果皮冷压萃取而来的野橘精油, 具有充满活力的香气和多样的健康功效。野橘精油富含单帖烯,拥有激励及净化的特性,在流感季节来临时,可用来增强免疫力。
如同许多柑橘类精油,野橘富含抗氧化物,可以帮助维持身体健康。也可每日内服来净化身体,或做为天然清洁剂用于居家清洁。以野橘精油熏香,可以净化空气并带来活力、提振身心。野橘精油香甜与清新的香气, 可以与任一款精油调和, 美化其香气。
精油介绍
- 萃取部位: 橘皮
- 萃取方法: 冷压法
- 气味描述: 香甜、清新、柑橘香
- 主要化学成分: 柠烯
使用方法
- 扩香使用 : 使用 3-4 滴在您所选择的扩香器或直接嗅吸
- 内服使用:将1 滴精油滴于舌下、加入胶囊或烹调时做为调味使用。
- 局部使用 : 使用 1-2 滴在需要的部位
主要功效
- 强效的清洁和净化剂
- 改善焦虑、神经紧张、恐惧感
- 抗氧化剂, 流感季节可提高免疫力
- 添加于食物中可帮助食欲
- 凝神及提神, 快乐幸福感
实际应用
- 加入多用途清洁剂中清洁及净化表面
- 滴数滴野橘精油于水槽或浴缸排水口, 可去除异味和污垢
- 每日于饮用水中加入一滴增添风味, 并促进体内净化
- 扩香以提振心情, 增加能量活力
- 晨间沐浴可在沐浴乳中滴入几滴野橘精油, 有个崭新的一天
- 于掌心滴1-2滴野橘、薄荷及乳香。摩擦双手再深吸掌中香气,最后按摩于颈部后方, 可以提振活力
注意事項
柑橘类精油具有光敏性, 涂抹后12小时内请勿直接照射阳光或紫外线。
精油科学
阿兹海默症Alzheimer’s Disease
动物实验中, 每日口服柠檬烯(野橘精油的主要化学成分)100mg/kg 可以避免化学物质引发的失智(1)
抗焦虑Anti-Anxiety*
- 人体临床实验(样本数=30) 指出, 在牙医诊所候诊室熏香野橘精油, 可以让看牙医的儿童唾液中的压力荷尔蒙可体松降低.(2)
- 人体临床实验(样本数=100) 指出, 嗅吸野橘精油可以降低孕妇临产时的焦虑感 (3)
保护细胞Cell Protection*
- 人体临床实验中 (样本数=43) ,每日口服 2g柠檬烯(野橘精油的主要化学成分),可以聚集在乳癌患者的乳房组织, 有助预防乳癌(4)
- 动物实验中, 每日口服 1%柠檬烯(野橘精油的主要化学成分) 于膳食中, 可以有效保护降低化学性诱发的结肠癌发生.(5)
抗發炎Anti-Inflammatory
动物实验指出, 外用檬烯(野橘精油的主要化学成分)可以改善伤口发炎, 加速伤口愈合.(6)
抗氧化Anti-Oxidant
体外实验中, 野橘精油是很强的抗氧化剂.(7)
支气管炎Bronchitis*
人体臨床实验中, 640位受试者口服含1.8-桉油醇、α蒎烯、柠檬烯(野橘精油的主要化学成分)的复方精油处方, 使用时间持续2周, 可有效的改善急性支气管炎的症状(8). 后续类似的人体实验(样本数=211)指出, 长期让慢性支气管炎患者使用这个处方,也同样有效且安全(9) ; 另外让511名急性或慢性支气管炎的儿童口服此复方精油处方,2周后症状即得到改善。(10)
消化道健康Digestive Health
动物实验中指出, 动物口服柠檬烯(野橘精油的主要化学成分)177mg/kg, 可以对抗化学性诱发的胃溃疡, 柠檬烯对胃及肠壁黏膜可能有保护作用(11)
免疫系統Immune System
动物实验中, 膳食中口服柠檬烯(野橘精油的主要化学成分)可以调控特定的免疫因子, 特别是造成过敏的免疫因子(12)
膝蓋疼痛Knee Pain*
人体临床实验 (样本数=59)指出, 用1%生姜和0.5%野橘精油按摩膝部, 每周三天, 三周后, 可减轻膝关节的疼痛(13)
新陈代谢Metabolism*
- 人体临床实验 (样本数=125) 指出, 老年患者口服柠檬烯(野橘精油的主要化学成分) 10mg/kg, 配合减少发炎饮食(RISTOMED饮食) , 可以降低血糖, 胰岛素水平, 纤维蛋白原(血栓形成因子)也随之降低(14)
- 体外实验中, 柠檬烯(柑橘精油的主要化学成分)可以提高葡萄糖利用率, 增加脂肪的分解.(15)
情绪Mood*
人体临床实验 (样本数=72) 指出, 在牙科诊所等待室熏香野橘精油, 可以让就诊病患改善情绪, 降低焦虑(16)
口腔健康Oral Hygiene*
人体实验中 (样本数=408) 建议, 5% 柠檬烯(野橘精油的主要化学成分)可以有效保护牙齿及去除烟垢(17)
化学成分
通常精油含有几十种化学成分,每种化学成分都有各自独特的功效。精油的化学成分通常是一个范围之间, 而非一定的数值。本图表列出的为精油中含量较多的化学成分, 以便让您了解精油的主要特性。仍有许多含量较少的化学组成, 并未列于本图表中
精油科学的研究文献仅供您学习使用, 并不适合用于诊断, 治疗或预防各种疾病, 疾病仍需透过专业人士诊断及治疗。
科学研究
- 1. Zhou, W., Fukumoto, S. & Yokogoshi, H. Components of lemon essential oil attenuate dementia induced by scopolamine. Nutr. Neurosci. 12, 57–64 (2009).
- 2. Jafarzadeh, M., Arman, S. & Pour, F. F. Effect of aromatherapy with orange essential oil on salivary cortisol and pulse rate in children during dental treatment: A randomized controlled clinical trial. Adv. Biomed. Res. 2, (2013).
- 3. Rashidi-Fakari, F., Tabatabaeichehr, M. & Mortazavi, H. The effect of aromatherapy by essential oil of orange on anxiety during labor: A randomized clinical trial. Iran. J. Nurs. Midwifery Res. 20, 661–664 (2015).
- 4. Miller, J. A. et al. Human breast tissue disposition and bioactivity of limonene in women with early-stage breast cancer. Cancer Prev. Res. Phila. Pa 6, 577–584 (2013).
- 5. Yano, H. et al. Attenuation by d-limonene of sodium chloride-enhanced gastric carcinogenesis induced by N-methyl-N’-nitro-N-nitrosoguanidine in Wistar rats. Int. J. Cancer J. Int. Cancer 82, 665–668 (1999).
- 6. d’Alessio, P. A. et al. Skin repair properties of d-Limonene and perillyl alcohol in murine models. Anti-Inflamm. Anti-Allergy Agents Med. Chem. 13, 29–35 (2014).
- 7. Kamal, G. M. et al. Antioxidant potential of peel essential oils of three Pakistani citrus species: Citrus reticulata, Citrus sinensis and Citrus paradisii. Pak. J Bot 45, 1449–1454 (2013).
- 8. Matthys, H. et al. Efficacy and tolerability of myrtol standardized in acute bronchitis. A multi-centre, randomised, double-blind, placebo-controlled parallel group clinical trial vs. cefuroxime and ambroxol. Arzneimittelforschung. 50, 700–711 (2000).
- 9. Meister, R. et al. Efficacy and tolerability of myrtol standardized in long-term treatment of chronic bronchitis. A double-blind, placebo-controlled study. Study Group Investigators. Arzneimittelforschung. 49, 351–358 (1999).
- 10. Sengespeik, H. C. et al. [Myrtol standardized in the treatment of acute and chronic respiratory infections in children. A multicenter post-marketing surveillance study]. Arzneimittelforschung. 48, 990–994 (1998).
- 11. Moraes, T. M. et al. Effects of limonene and essential oil from Citrus aurantium on gastric mucosa: role of prostaglandins and gastric mucus secretion. Chem. Biol. Interact. 180, 499–505 (2009).
- 12. Del Toro-Arreola, S. et al. Effect of D-limonene on immune response in BALB/c mice with lymphoma. Int. Immunopharmacol. 5, 829–838 (2005).
- 13. Yip, Y. B. & Tam, A. C. Y. An experimental study on the effectiveness of massage with aromatic ginger and orange essential oil for moderate-to-severe knee pain among the elderly in Hong Kong. Complement. Ther. Med. 16, 131–138 (2008). 生姜精油缓解膝盖疼痛
- 14. Ostan, R. et al. Impact of diet and nutraceutical supplementation on inflammation in elderly people. Results from the RISTOMED study, an open-label randomized control trial. Clin. Nutr. Edinb. Scotl. (2015). doi:10.1016/j.clnu.2015.06.010
- 15. Tan, X. C. et al. Monoterpenes: Novel insights into their biological effects and roles on glucose uptake and lipid metabolism in 3T3-L1 adipocytes. Food Chem. 196, 242–250 (2016).
- 16. Lehrner, J. et al. Ambient odor of orange in a dental office reduces anxiety and improves mood in female patients. Physiol. Behav. 71, 83–86 (2000). 扩香野橘精油有效缓解等待牙医诊疗的焦虑
- 17. Xie, P., Lu, J., Wan, H. & Hao, Y. Effect of toothpaste containing d-limonene on natural extrinsic smoking stain: a 4-week clinical trial. Am. J. Dent. 23, 196–200 (2010). 含有柠檬桸的牙膏对于去除烟垢的影响