野橘
所有關於 野橘 Orange
Citrus sinensis
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基本描述
由果皮冷壓萃取而來的野橘精油, 具有充滿活力的香氣和多樣的健康功效。野橘精油富含單帖烯,擁有激勵及淨化的特性,在流感季節來臨時,可用來增強免疫力。
如同許多柑橘類精油,野橘富含抗氧化物,可以幫助維持身體健康。也可每日內服來淨化身體,或做為天然清潔劑用於居家清潔。以野橘精油熏香,可以淨化空氣並帶來活力、提振身心。野橘精油香甜與清新的香氣, 可以與任一款精油調和, 美化其香氣。
精油介绍
- 萃取部位: 橘皮
- 萃取方法: 冷壓法
- 氣味描述: 香甜、清新、柑橘香
- 主要化學成分: 檸烯
使用方法
- 擴香使用 : 使用 3-4 滴在您所選擇的擴香器或直接嗅吸
- 內服使用:將1 滴精油滴於舌下、加入膠囊或烹調時做為調味使用。
- 局部使用 : 使用 1-2 滴在需要的部位
主要功效
- 強效的清潔和淨化劑
- 改善焦慮、神經緊張、恐懼感
- 抗氧化劑, 流感季節可提高免疫力
- 添加於食物中可幫助食欲
- 凝神及提神, 快樂幸福感。
实际应用
- 加入多用途清潔劑中清潔及淨化表面
- 滴數滴野橘精油於水槽或浴缸排水口, 可去除異味和汙垢
- 每日於飲用水中加入一滴增添風味, 並促進體內淨化
- 擴香以提振心情, 增加能量活力
- 晨間沐浴可在沐浴乳中滴入幾滴野橘精油, 有個嶄新的一天
- 於掌心滴1-2滴野橘、薄荷及乳香,摩擦雙手再深吸掌中香氣,最後按摩於頸部後方, 可以提振活力
注意事項
柑橘類精油具有光敏性, 塗抹後12小時內請勿直接照射陽光或紫外線。
精油科学
阿茲海默症Alzheimer’s Disease
動物實驗中, 每日口服檸檬烯(野橘精油的主要化學成分)100mg/kg 可以避免化學物質引發的失智(1)
抗焦慮Anti-Anxiety*
- 人體臨床實驗(樣本數=30) 指出, 在牙醫診所候診室熏香野橘精油, 可以讓看牙醫的兒童唾液中的壓力荷爾蒙可體松降低.(2)
- 人體臨床實驗(樣本數=100) 指出, 嗅吸野橘精油可以降低孕婦臨產時的焦慮感 (3)
保護細胞Cell Protection*
- 人體臨床實驗中 (樣本數=43) ,每日口服 2g檸檬烯(野橘精油的主要化學成分),可以聚集在乳癌患者的乳房組織, 有助預防乳癌(4)
- 動物實驗中, 每日口服 1%檸檬烯(野橘精油的主要化學成分) 於膳食中, 可以有效保護降低化學性誘發的結腸癌發生.(5)
抗發炎Anti-Inflammatory
動物實驗指出, 外用檬烯(野橘精油的主要化學成分)可以改善傷口發炎, 加速傷口癒合.(6)
抗氧化Anti-Oxidant
體外實驗中, 野橘精油是很強的抗氧化劑.(7)
支氣管炎Bronchitis*
人體臨床實驗中(樣本數=640),受試者口服含1.8-桉油醇、α蒎烯、檸檬烯(野橘精油的主要化學成分)的複方精油處方, 使用時間持續2周, 可有效的改善急性支氣管炎的症狀(8). 後續類似的人體實驗(樣本數=211)指出, 長期讓慢性支氣管炎患者使用這個處方,也同樣有效且安全(9) ; 另外讓511名急性或慢性支氣管炎的兒童口服此複方精油處方,2周後症狀即得到改善。(10)
消化道健康Digestive Health
動物實驗中指出, 動物口服檸檬烯(野橘精油的主要化學成分)177mg/kg, 可以對抗化學性誘發的胃潰瘍, 檸檬烯對胃及腸壁黏膜可能有保護作用(11)
免疫系統Immune System
動物實驗中, 膳食中口服檸檬烯(野橘精油的主要化學成分)可以調控特定的免疫因子, 特別是造成過敏的免疫因子(12)
膝蓋疼痛Knee Pain*
人體臨床實驗 (樣本數=59)指出, 用1%生薑和0.5%野橘精油按摩膝部, 每週三天, 三周後, 可減輕膝關節的疼痛 (13)
新陳代謝Metabolism*
- 人體臨床實驗 (樣本數=125) 指出, 老年患者口服檸檬烯(野橘精油的主要化學成分) 10mg/kg, 配合減少發炎飲食(RISTOMED飲食) , 可以降低血糖, 胰島素水準, 纖維蛋白原(血栓形成因子)也隨之降低(14)
- 體外實驗中, 檸檬烯(柑橘精油的主要化學成分)可以提高葡萄糖利用率, 增加脂肪的分解.(15)
情緒Mood*
人體臨床實驗 (樣本數=72) 指出, 在牙科診所等待室熏香野橘精油, 可以讓就診病患改善情緒, 降低焦慮(16)
口腔健康Oral Hygiene*
人體實驗中 (樣本數=408) 建議, 5% 檸檬烯(野橘精油的主要化學成分)可以有效保護牙齒及去除煙垢(17)
化学成分
通常精油含有幾十種化學成分,每種化學成分都有各自獨特的功效。精油的化學成分通常是一個範圍之間, 而非一定的數值。本圖表列出的為精油中含量較多的化學成分, 以便讓您瞭解精油的主要特性。仍有許多含量較少的化學組成, 並未列於本圖表中
精油科學的研究文獻僅供您學習使用, 並不適合用於診斷, 治療或預防各種疾病, 疾病仍需透過專業人士診斷及治療。
科学研究
- 1. Zhou, W., Fukumoto, S. & Yokogoshi, H. Components of lemon essential oil attenuate dementia induced by scopolamine. Nutr. Neurosci. 12, 57–64 (2009).
- 2. Jafarzadeh, M., Arman, S. & Pour, F. F. Effect of aromatherapy with orange essential oil on salivary cortisol and pulse rate in children during dental treatment: A randomized controlled clinical trial. Adv. Biomed. Res. 2, (2013).
- 3. Rashidi-Fakari, F., Tabatabaeichehr, M. & Mortazavi, H. The effect of aromatherapy by essential oil of orange on anxiety during labor: A randomized clinical trial. Iran. J. Nurs. Midwifery Res. 20, 661–664 (2015).
- 4. Miller, J. A. et al. Human breast tissue disposition and bioactivity of limonene in women with early-stage breast cancer. Cancer Prev. Res. Phila. Pa 6, 577–584 (2013).
- 5. Yano, H. et al. Attenuation by d-limonene of sodium chloride-enhanced gastric carcinogenesis induced by N-methyl-N’-nitro-N-nitrosoguanidine in Wistar rats. Int. J. Cancer J. Int. Cancer 82, 665–668 (1999).
- 6. d’Alessio, P. A. et al. Skin repair properties of d-Limonene and perillyl alcohol in murine models. Anti-Inflamm. Anti-Allergy Agents Med. Chem. 13, 29–35 (2014).
- 7. Kamal, G. M. et al. Antioxidant potential of peel essential oils of three Pakistani citrus species: Citrus reticulata, Citrus sinensis and Citrus paradisii. Pak. J Bot 45, 1449–1454 (2013).
- 8. Matthys, H. et al. Efficacy and tolerability of myrtol standardized in acute bronchitis. A multi-centre, randomised, double-blind, placebo-controlled parallel group clinical trial vs. cefuroxime and ambroxol. Arzneimittelforschung. 50, 700–711 (2000).
- 9. Meister, R. et al. Efficacy and tolerability of myrtol standardized in long-term treatment of chronic bronchitis. A double-blind, placebo-controlled study. Study Group Investigators. Arzneimittelforschung. 49, 351–358 (1999).
- 10. Sengespeik, H. C. et al. [Myrtol standardized in the treatment of acute and chronic respiratory infections in children. A multicenter post-marketing surveillance study]. Arzneimittelforschung. 48, 990–994 (1998).
- 11. Moraes, T. M. et al. Effects of limonene and essential oil from Citrus aurantium on gastric mucosa: role of prostaglandins and gastric mucus secretion. Chem. Biol. Interact. 180, 499–505 (2009).
- 12. Del Toro-Arreola, S. et al. Effect of D-limonene on immune response in BALB/c mice with lymphoma. Int. Immunopharmacol. 5, 829–838 (2005).
- 13. Yip, Y. B. & Tam, A. C. Y. An experimental study on the effectiveness of massage with aromatic ginger and orange essential oil for moderate-to-severe knee pain among the elderly in Hong Kong. Complement. Ther. Med. 16, 131–138 (2008). 生姜精油缓解膝盖疼痛
- 14. Ostan, R. et al. Impact of diet and nutraceutical supplementation on inflammation in elderly people. Results from the RISTOMED study, an open-label randomized control trial. Clin. Nutr. Edinb. Scotl. (2015). doi:10.1016/j.clnu.2015.06.010
- 15. Tan, X. C. et al. Monoterpenes: Novel insights into their biological effects and roles on glucose uptake and lipid metabolism in 3T3-L1 adipocytes. Food Chem. 196, 242–250 (2016).
- 16. Lehrner, J. et al. Ambient odor of orange in a dental office reduces anxiety and improves mood in female patients. Physiol. Behav. 71, 83–86 (2000). 扩香野橘精油有效缓解等待牙医诊疗的焦虑
- 17. Xie, P., Lu, J., Wan, H. & Hao, Y. Effect of toothpaste containing d-limonene on natural extrinsic smoking stain: a 4-week clinical trial. Am. J. Dent. 23, 196–200 (2010). 含有柠檬桸的牙膏对于去除烟垢的影响