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Melaleuca alternifolia
基本描述
又稱為「白千層」的茶樹精油, 擁有超過92種複合物及相當多元的用途。數百年來，澳洲原住民使用茶樹葉片處理割傷、皮膚感染及其他傷口。他們直接將葉片敷在肌膚上療愈傷口, 或是將葉片壓碎後深吸精油以改善呼吸道症狀 。
茶樹有很好的殺菌效果, 可用來調理青春痘、灰指甲、香港腳等問題, 在淨化肌膚和維護指甲健康有很好的應用成果。內服茶樹能提高免疫力，此外，茶樹抗菌的特性也很適合作為居家清潔的用品。偶發的皮膚過敏可以使用茶樹來舒緩肌膚，每日擴香則能幫助淨化空氣, 是很好的居家常備精油。
精油介绍
- 萃取部位: 葉
- 萃取方式: 蒸氣蒸餾法
- 香味描述: 草本的、皮革般的氣味
- 主要化學成分: 松油烯-4-醇、γ-松油烯
使用方法
- 擴香使用：在各式芳香噴霧器中倒入3-4 滴精油或直接嗅吸。
- 內服使用：加入膠囊內服。
- 局部使用 : 使用 1-2 滴在需要的部位。
主要功效
- 對抗細菌、真菌、念珠菌、蝨子、塵蟎引起的皮膚問題
- 抗發炎, 尤其可消除皮膚發炎紅腫現象, 並可加速傷口癒合
- 溫和的清潔與活化肌膚, 常用于粉刺、青春痘、皮膚傷口、曬傷、輕微敏感、香港腳、疣、鵝口瘡、癬、瘡等皮膚問題。
- 溫和清潔口腔
- 流感季節可以熏香以提升免疫力, 可改善支氣管炎、扁桃體炎、傷風、咳嗽、喉嚨痛等呼吸道不適症狀。
- 淨化空氣、促進心靈的潔淨
实际应用
- 偶發性皮膚過敏時，塗抹1-2滴茶樹精油於敏感部位。
- 皮膚發炎感染時, 可局部塗抹1-2滴茶樹精油
- 在洗面乳中加入1-2滴茶樹精油增加清潔效果, 男士剃須後也可用來舒緩肌膚。
- 洗髮後使用1滴茶樹精油按摩頭皮, 可改善頭皮屑問題
- 沐浴後, 將1-2滴茶樹精油塗抹於手指甲及腳指甲, 可清潔和保持指甲光亮健康。
- 于水中滴入數滴茶樹精油作為漱口水使用
- 於噴霧瓶中加入數滴精油和水，噴灑於居室, 幫助居家清潔殺菌。
- 將1-2滴精油加入飲水、或再添加1-2滴柑橘類精油, 內服以維護免疫健康。
- 流感季節, 可與尤加利、迷迭香、薄荷、檸檬等精油一起括香使用, 改善呼吸道不適
注意事項
懷孕婦女不建議口服精油, 熏香或外用時請諮詢醫師建議
精油科学
青春痘Acne*
人體臨床實驗 (樣本數=60) 指出, 外用5%茶樹精油可以降低嚴重的青春痘感染(1)
抗發炎Anti-Inflammatory*
人體臨床實驗 (樣本數=27) 指出, 25厘升(mcL)未經稀釋的茶樹精油外用後, 可以改善組織胺引起的皮膚發炎腫脹. (2)
抗微生物Anti-Microbial*
- 人體臨床實驗 (樣本數=224)指出, 使用10%茶樹乳霜與5%茶樹沐浴乳, 可以有效對抗超級金黃色葡萄球菌的感染(3).
- 人體臨床實驗(樣本數=160)指出, 使用10%茶樹精油清洗眼瞼, 可以降低蠕形蟎感染引起的眼部不適.(4)
- 近百個體外實驗指出, 茶樹精油可以對抗大部分的細菌、真菌, 甚至抗藥性強的菌株，是理想的表面清潔劑.
香港腳Athlete’s Foot*
人體臨床實驗(樣本數=104) 指出, 外用含10%茶樹精油的乳霜, 可以有效治療香港腳(5).
頭皮屑Dandruff*
人體臨床實驗 (樣本數=126) 指出, 洗髮精中加入5% 茶樹精油可以改善嚴重的頭皮屑 (6)
指甲健康Nail Health*
人體臨床實驗 (樣本數=60) 指出, 外用含5%茶樹精油的乳霜及2%抗真菌藥, 能有效治療灰指甲(7)
口腔衛生Oral Hygiene*
- 人體臨床實驗(樣本數=50)使用含有茶樹(0.3%), 丁香(0.3%) 羅勒(0.3%) 精油的漱口水.能有效改善牙菌斑和牙齦發炎.(8)
- 人體臨床實驗(樣本數=15)使用茶樹精油的漱口水, 對於牙齦發炎有極好的改善效果(9)
殺蟲Pesticide*
- 人體臨床實驗 (樣本數=123) 指出, 每週使用10% 茶樹和 1% 薰衣草的洗髮精清潔, 可以有效治療頭蝨(10)
- 體外實驗中，茶樹精油能夠有效殺死疥蟎, 這是寄生於人體的寄生蟲，會引起劇烈瘙癢的頑固性皮膚病，疥瘡.(11)
皮膚紅疹Skin Rash*
- 人體臨床實驗(樣本數=53) 指出, 外用茶樹精油以及碘丁可以治療傳染性軟疣的皮膚紅疹, 這是常見於兒童、病毒引起的皮膚病.(12)
- 人體臨床實驗 (樣本數=21) 指出, 外用 20% 茶樹精油能有效的治療過敏性的接觸性皮膚炎; 另一個樣本數18的人體實驗也有類似結果.(13,14)
疣Warts *
人體個案研究指出, 每天使用100%茶樹精油可以有效治療皮膚疣(15)
傷口癒合Wound Healing*
人體臨床實驗(樣本數=10) 指出, 4% 茶樹精油加入葡萄籽油, 作為傷口敷料, 可以加速傷口癒合時間 (16)
化学成分
通常精油含有幾十種化學成分，每種化學成分都有各自獨特的功效。精油的化學成分通常是一個範圍之間, 而非一定的數值。本圖表列出的為精油中含量較多的化學成分, 以便讓您瞭解精油的主要特性。仍有許多含量較少的化學組成, 並未列於本圖表中
精油科學的研究文獻僅供您學習使用, 並不適合用於診斷, 治療或預防各種疾病, 疾病仍需透過專業人士診斷及治療。科学研究
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