薰衣草

精油科学

警覺Alertness* 

人體臨床實驗 (樣本數=7) 指出, 熏香薰衣草精油可以避免長時間工作後注意力降低.(1)

斑凸Alopecia Areata* 

人體臨床實驗(樣本數=86)建議，使用薰衣草, 百里香, 迷迭香和雪松(3:2:3:2)混和於3ml 的荷荷芭油和 20ml的葡萄籽油中, 每日按摩頭皮，可以有效改善斑凸, 這是自體免疫障礙造成的落髮問題.(2)

阿茲海默症Alzheimer’s Disease* 

人體臨床實驗使用薰衣草精油熏香, 可以改善阿茲海默病人的認知, 以及情緒躁動(3-4)

止痛Analgesic* 

• 人體實驗(樣本數=34)指出,受試者外用薰衣草精油, 可減低透析針插入術的疼痛(5)
• 人體實驗中, 60位剖婦產婦女嗅吸3滴滴在棉球上的薰衣草精油5分鐘, 血壓明顯降低, 對產後疼痛管理也較為滿意(6)。類似反應也發生在 美容手術(7)及孩子的扁桃腺切除手術後(8)

抗焦慮Anti-Anxiety* 

人體實驗中, 200位在牙科候診的患者, 嗅吸薰衣草精油後, 焦慮感降低, 情緒較佳(8)

抗抑鬱Anti-Depressant* 

人體實驗 (樣本數=36)使用橙花與薰衣草按摩, 有效的改善產後抑鬱.(10) 採用2%薰衣草與玫瑰的複方精油熏香, 也有類似的實驗結果.(11)

抗發炎Anti-Inflammatory 

動物實驗指出, 薰衣草精油可抑制組織胺, 導致能夠有效對抗發炎.(12)

背痛Back Pain* 

人體臨床實驗 (樣本數=51) 在穴位上使用3%薰衣草精油進行刺激, 8個療程後可以改善短期的下背痛.(13)

心血管Cardiovascular* 

人體臨床前實驗 (樣本數=19) 建議嗅吸薰衣草精油30分鐘, 可以幫助血管擴張, 夜班值班的醫護人員工作正確性提高.(14)

腕隧道症候群Carpel Tunnel* 

人體臨床實驗 (樣本數=48) 使用含有 1.5% 薰衣草的乳霜及夜間手腕矯形器 , 相對於對照組,可以改善腕隧道症候群的症狀.(15)

疝氣Colic* 

人體臨床實驗(樣本數=40)使用薰衣草精油按摩腹部, 可以有效的降低嬰兒疝氣的不適症狀.(16)

頭痛Headache/ Migraine* 

人體實驗(樣本數=47)指出, 受試者嗅吸薰衣草精油15分鐘後, 可改善偏頭痛(17)

高血壓High Blood Pressure* 

人體實驗(樣本數=83)指出，高血壓患者在嗅吸薰衣草,依蘭,馬郁蘭和橙花 (20:15:10:2) 組成的複方精油後,白天血壓降低.(18)

停經Menopause* 

人體臨床實驗(樣本數=90)指出, 使用薰衣草, 天竺葵, 玫瑰和迷迭香(4:2:1:1)複方精油按摩後, 可以改善停經婦女心理的抑鬱症狀.(19)

月經期Menstruation* 

人體實驗(樣本數=96)指出,婦女嗅吸薰衣草, 可能改善經期疼痛, 經血也有輕微減少跡象(20)

頸痛Neck Pain* 

人體臨床實驗 (樣本數=28) 在穴位上使用3%薰衣草精油進行刺激, 8個療程後可以改善短期的下背痛(21)

創傷後精神失調Post-Traumatic Stress Disorder* 

人體臨床實驗 (樣本數=50) 指出, 每日口服80mv薰衣草精油, 可以改善創傷後精神失調者的焦慮情緒和睡眠紊亂情形.(22)

經前症候群Premenstrual Syndrome* 

人體實驗(樣本數=17)指出,婦女嗅吸薰衣草精油, 可以促進副交感神經活性, 改善經前症候群的緊張焦慮情緒(23).

幫助睡眠Sleep-Promoting* 

人體臨床實驗(樣本數=31) 指出, 嗅吸薰衣草精油可以促進年輕成人深度睡眠(24).

皮膚保養Skin Care* 

人體實驗(樣本數= 24)使用含有永久花(5%), 乳香(5%), 薰衣草(5%), 天竺葵(5%)的精油複方, 混合80%基底油塗抹於乳癌化療後的潰瘍傷口, 傷口復原良好, 與傳統藥物治療效果相當(25)